Palvelut

VLK-toiminnassa varusmiehillä on mahdollisuus päästä liikkumaan ohjatusti varusmiespalveluksen aikana vapaa-ajalla, ja ansaita ylimääräisiä kuntoisuuslomia riittävän ahkeralla liikkumisella. Jokaisesta suorituskerrasta saa yhden VLK-pisteen, ja 15 VLK-pisteellä KJTK esittää varusmiehelle kuntoisuuslomaa. Lajien kirjo on VLK-toiminnassa laaja; tutun ja turvallisen jalkapallon tai lenkkeilyn lisäksi kaartilaisilla on mahdollisuus osallistua myös esimerkiksi boulderointiin, uintiin, salibandyyn, koripalloon ja ohjattuun kuntosalitoimintaan.

VLK-kerhot

Kerhoista saa päivää kohden yhden VLK-pisteen ja keräämällä 15 saat kuntoisuusloman. VLK-pisteen saat saapumalla ajallaan liikuntakerhoon ja laittamalla nimesi VLK-vetäjän listaan. Tunnin päätteeksi pidetään nimenhuuto, jolloin varmistetaan, että jokainen on merkinnyt läsnäolonsa. Omien VLK-pisteiden kertymän voit tarkistaa kirjautumalla Liikkuri.fi -sivulle. Sivulta näet myös päivän kerhot ja voit liittyä niihin.

Maanantai

Uinti klo. 18.15-20.30, ulkopuolinen

Koripallo klo. 18.30-20.00

Puntti klo. 18.30-19.45

Tiistai

Puntti klo. 18.30-19.45

Venyttely/kehonhuolto klo. 18.30-20.00

Keskiviikko

Forever klo. 18.15-20.30, ulkopuolinen

Salibandy klo. 18.30-20.30

Puntti klo. 18.30-19.45

Torstai

Futis klo. 18.30-20.00

Boulderointi klo. 18.15-20.30, ulkopuolinen

Forever klo. 18.15-20.30, ulkopuolinen

Puntti klo. 18.30-19.45

 

Muut palvelut

Joukko-osaston varusmiehille tarjottaviin muihin palveluihin lukeutuvat Sotilaskoti sekä sosiaalikuraattorien palvelut. Sotilaskodissa varusmiehet voivat ostaa ruokaa tai muuta varusmiehille tarpeellista pientä tavaraa. Lisäksi sotilaskodissa on vapaa-ajan viettoon punttisali, biljardipöytiä ja televisio. Sosiaalikuraattorit taas auttavat varusmiehiä hoitamaan siviilipuolen asiat kuntoon. Saarella on myös sotilaspastori, joka on varusmiesten tukena.